Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля от футболистов до игроков в большой теннис и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Книга редкая, такую сейчас не выпускают, очень много полезной информации.

Стоимость книги 25000 тенге.
На озоне она стоит 45000 тенге.

Жду вашего звонка на 8 *********743