Если ВЫ…
• Любите посещать фитнес клуб
• Придерживайтесь здорового образа жизни
• Следите за своим рационом питания
• Стремитесь помогать людям в достижении их целей
• Новичок или спортсмен со стажем
• Если Вы хотите изменить жизнь, поменять работу
Диетология.
Набор мышечной массы.
Похудение.
Спортивное питание.
Йога. Стрэчинг.
Тяжелая атлетика. Фитнесс. Пилатэс.
Оздоровительная физкультура.

Не знаете, каким инструктором стать? Все просто: то, что вы раньше посещали в фитнес клубе – является более приоритетным в выборе направления.
Курс состоит из теоретической и практической части.
• Теория спортивной тренировки.
• Основы физиологии и биохимии спорта.
• Основы биомеханики.
• Анатомия силовых упражнений.
• Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей клиента.
• Методы и принципы тренировок.
• Виды тренажеров, их классификация и различие принципов работы.
• Техника безопасности и правила поведения в тренажерном зале.
• Отработка техники силовых упражнений со свободными весами и с использованием тренажеров.
• Ознакомление с типовым парком тренажеров, зоны свободных весов и кардиолинейки стандартного фитнес клуба.
• Работа с мышцами на примере макета скелета.
• Составление программы для клиента.
• Проведение первичного инструктажа клиента.
• Теоретическое и практическое тестирование.
Результаты курса:
• Повышение уровня профессиональной компетенции тренерского состава;
• Повышение результативности и снижение травматизма для тренирующихся клиентов в тренажерном зале и групповых программах;
• Выработка единого подхода в интерпретации упражнений и методических приемов как внутри отделов тренажерного зала и групповых программ, так и между отделами;
• Увеличение количества проводимых персональных тренировок и эффективное удержание клиентов посредством проведения более грамотных и профессиональных тренировок.
После прохождения курса Вы уже сможете проводить занятия по вашей специализации.