Регулировка сидения ( можно использовать как велотренажер). Эффективность тренировки - верхняя часть тела ( руки), нижняя - ягодицы, бедра, икры. Крепкий, устойчивый [ не скрипит), выдерживает вес до 120 кг. Малогобаритный. Новый.