Инверсионный стол — это устройство, предназначенное для переворачивания тела человека вверх ногами (в состоянии инверсии). Основная идея заключается в том, чтобы уменьшить давление на позвоночник и межпозвоночные диски благодаря действию силы тяжести. В перевернутом положении гравитация тянет тело вниз, освобождая позвонки от привычного давления, что способствует растяжению позвоночника и улучшению кровообращения.