Инверсионный стол — это специальный тренажер для проведения инверсионной терапии (виса вниз головой), которая помогает разгрузить позвоночник, уменьшить боли в спине, улучшить осанку и усилить кровообращение за счет декомпрессии межпозвоночных дисков.
Кому полезен инверсионный столПри болях в спине: снимает защемления нервов (например, при ишиасе).При протрузиях и грыжах: снижает давление на межпозвоночные диски.Для осанки: помогает мягко вытянуть позвоночник после сидячей работы.Спортсменам: ускоряет восстановление после тяжелых осевых нагрузок (приседания, тяги).