Инверсионный стол — это тренажер, который позволяет наклонять тело под разными углами, вплоть до полного перевернутого положения.
Цель инверсионной терапии — использовать силу тяжести для декомпрессии позвоночника, снятия давления на нервы и диски, улучшения кровообращения и расслабления мышц.