Кітаптың негізгі бөлімдері мен мазмұны

Кітап жалпы 6 негізгі бөлімнен тұрады:
• 1-бөлім: Кемелденудің психологиялық кедергілері (ішкі қорқыныш, сенімсіздік және оларды жеңу жолдары).
• 2-бөлім: Тән саулығы (денсаулықты күту, дұрыс өмір салты).
• 3-бөлім: Уақытты тиімді пайдалану (тайм-менеджмент және жоспарлау тәсілдері).
• 4-бөлім: Қаржылық сауаттылық (табысты табу және оны нәтижелі жұмсау бағыттары).
• 5-6 бөлімдер: Эмоциялық зерде, сезімдерді басқару және қарым-қатынас қағидалары.