Классический массаж — это базовая методика мануального воздействия на ткани, мышцы и связки, направленная на оздоровление, расслабление, снятие мышечных зажимов и улучшение кровообращения. Включает 4 основных приема (поглаживание, растирание, разминание, вибрация) и выполняется, как правило, по зонам или на всё тело.