Книга ты сама себе психолог от Елены Друма, б/у внутри есть задания для записей, но они расписаны, твердая и приятная к чтению

"Ты сама себе психолог" — книга, которая поможет тебе стать экспертом по собственной жизни!

Устала зависеть от чужих советов и мнений? Хочешь лучше понять свои чувства, мысли и эмоции? Книга "Ты сама себе психолог" научит тебя справляться с внутренними переживаниями, находить ответы на сложные вопросы и выстраивать гармоничные отношения с собой.

Что ты узнаешь из книги?

Как распознавать свои истинные желания и потребности.

Как справляться с тревогой, стрессом и эмоциональными кризисами.

Простые и эффективные техники самопомощи в повседневной жизни.

Как научиться любить и принимать себя без постоянной критики.

Эта книга — не просто теория, это мощный практический инструмент для тех, кто хочет глубже понять себя и сделать свою жизнь лучше. Открой для себя путь к внутренней гармонии и начни меняться прямо сейчас.

"Ты сама себе психолог" — твой личный проводник на пути к счастью и самопринятию!