Практичная и честная книга о том, как научиться разбираться в себе без лишней драмы и сложных терминов.
Елена Друма делится личным опытом, упражнениями и психологическими приёмами, которые помогут справляться с тревогой, обидами, неуверенностью и перегрузом.
Простым языком — о сложных чувствах. Для тех, кто хочет научиться слушать себя, ставить границы и не теряться в жизни.

Подойдёт как первая книга по самопомощи.