Классический массаж — это оздоровительная методика воздействия на мягкие ткани (кожа, мышцы) с помощью поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Он улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, отеки, боли в спине и шее, а также помогает при стрессе. Обычно проводится курсом из 10–15 сеансов по 30–90 минут.