Классический массаж включает четыре основных приема (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), направленных на кожу, мышцы и связки для расслабления, улучшения кровотока и снятия напряжения, прорабатывая все тело (спина, шея, руки, ноги, живот, ягодицы) или его локальные зоны, и начинается с разогрева и заканчивается успокаивающими движениями, часто с использованием масел.