Массаж представляет собой метод физиотерапии, направленный на стимуляцию тканей организма с целью достижения расслабления, улучшения циркуляции крови и общего укрепления здоровья. Этот процесс включает в себя различные техники, такие как поглаживание, сжатие, вибрация и растягивание мышц.