Как влияет массаж на тело и весь организм человека
На кожу и все ее слои массаж оказывает многообразное воздействие. Она очищается от отторгающегося слоя эпидермиса, а также от посторонних частиц и микробов. Улучшается работа сальных и потовых желез. Усиливается кровообращение кожи, благодаря этому улучшается цвет и тонус покровов.
На жировой слой массаж действует таким образом, что избыточное количество жировой ткани сгорает. Так массаж влияет на похудение.
На мышцы и суставы массаж влияет самым лучшим образом. Волокна мышц становятся более эластичными, быстрее восстанавливаются после нагрузки, а даже непродолжительный массаж снимает утомление. В суставах под воздействием массажа усиливается кровоснабжение и укрепляются связки, ускоряется рассасывание отложений.
Нервная система быстро реагирует на действие массажа. При применении того или иного вида процедур происходит возбуждение и успокоение нервных окончаний. Также массаж влияет на периферическую нервную систему, процедуры могут ослабить и даже прекратить боли.
Кровеносная и лимфатическая система под действием массажа улучшает работоспособность, так как ткани насыщаются кислородом. Распределение крови в организме ускоряется и благоприятно влияет на работу сердца и всей кровеносной системы. Циркуляция лимфы благодаря массажным движениям усиливается, улучшая работу сосудов.
Массаж влияет на обменные процессы в организме. Усиливается потоотделение, мочеотделение, уменьшается количество жировых отложений.