Массаж представляет собой метод
физиотерапии, направленный на
стимуляцию тканей организма с целью
достижения расслабления, улучшения
циркуляции крови и общего укрепления
здоровья. Этот процесс включает в себя
различные техники, такие как
поглаживание, сжатие, вибрация и

растягивание мышц. Возможно как
профессиональное выполнение массажа,
так и самостоятельная практика.