Массаж может помочь расслабиться во многих обстоятельствах. К показаниям к расслабляющему массажу относят:
стресс;
напряженные мышцы;
высокий мышечный тонус;
подготовка к соревнованиям или интенсивным тренировкам.
Массаж – эффективное средство для снижения стресса.