БОМБОРА издательство

Пока вы живете в XXI веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
ДОКТОР РЕБЕККА ХЕЙСС - биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе - помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами.
Автор делится практическими советами, как настроить их под себя:
сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
понять, какие люди - командные игроки или сильные одиночки - нужны вашему коллективу, и многое другое.
ЧТО ПРЕПЯТСТВУЕТ НАШЕЙ СЛАВЕ И ТРИУМФУ В КАРЬЕРЕ И ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? ОТВЕТ ЛЕЖИТ В ИНСТИНКТАХ…
«В книге "Мне жаль, но это инстинкт" доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами. Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиатр,

Книга без обёртки, но её никто не разу не открывал, чистая, в хорошем состоянии