Массаж направлен прежде всего на оздоровление организма и улучшение работы мышц и мягких тканей.
Основные цели:
снять мышечное напряжение и скованность;
улучшить кровообращение и лимфоотток;
уменьшить мышечные боли и усталость;
повысить подвижность суставов;
ускорить восстановление после физических нагрузок;
улучшить общее самочувствие.

Massage is primarily aimed at improving overall health and enhancing the function of muscles and soft tissues.
Primary Goals:
Relieve muscle tension and stiffness
Improve blood circulation and lymphatic drainage
Reduce muscle pain and fatigue
Increase joint mobility
Speed up recovery after physical exertion
Enhance overall well-being