Палки для скандинавской ходьбы алюминиевые складные.

Максимальная длина: 135 см
Амортизирующий эффект
Длина регулируется.
Лёгкая и прочная конструкция.

Доставка по городу и РК.
Рассрочка KASPI RED.
Мы в Instagram: SPORT_TOVAR_PVL

- Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
- Тренирует около 90 % всех мышц тела.
- Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
- Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
- Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
- Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
- Помогает подниматься в гору.
- Улучшает чувство равновесия и координацию.
- Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
- Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

ПОЛЬЗА СКАНДИНАВСКОЙ (ФИНСКОЙ) ХОДЬБЫ.
Польза, что при скандинавской ходьбе с палками задействовано большее количество мускулатуры, очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы. Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%. При скандинавской ходьбе сжигается энергии почти в полтора раза больше, чем при обычной ходьбе. Поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и/или страдающим ожирением. С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, пяточные кости. Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре и т.п.

Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца (повышает частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту). Научные исследования показали, что ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки.

При скандинавской ходьбе повышается дыхательный объем легких, поскольку задействованы мышцы верхней половины туловища, поэтому увеличивается и потребление кислорода, более чем на 30%.

Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что у клиентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.