Автор этой книги предлагает нам узнать все о работе гормонов, механизмах образования и формирования наших эмоций,наших мыслей, нашего поведения и об условиях возникновения различных наших собственных внутренних нейрохимических веществ. А ещё о том как ваш мозг создаёт устойчивые привычки и почему порой нам так трудно освободиться от некоторых из них, которые считаются плохими, вредными или нежелательными.Прочитав эту книгу вы сможете перепрограммировать свой мозг и научиться сознательно активировать те гормоны, которые помогут вам оставаться всегда бодрым,свободным, спокойным ,жизнерадостным,адекватным и счастливым человеком.