Аппликатор Кузнецова (также известный как ипликатор) — это простое и популярное средство для рефлексотерапии, созданное в СССР в конце 1970-х годов учителем музыки из Челябинска Иваном Ивановичем Кузнецовым. Изначально он представлял собой кусок пенопласта с воткнутыми в него иглами, а сегодня выпускается в виде тканевых ковриков, валиков или поясов с пластиковыми шипами.
Принцип действия

Аппликатор воздействует на биологически активные точки кожи, стимулируя нервные окончания и улучшая кровообращение. Это способствует расслаблению мышц, снятию спазмов и болей, а также активизирует обменные процессы в организме .

Снижение болей в спине, шее и суставах

Улучшение сна и снятие усталости

Повышение тонуса и иммунитета

Стимуляция кровообращения и обмена веществ

Снятие головных болей и нервного напряжения

Облегчение симптомов предменструального синдрома

Чаще всего аппликатор используют при остеохондрозе, радикулите, сколиозе, головных болях и хронической усталости .

Аппликатор прикладывают к телу так, чтобы шипы равномерно воздействовали на кожу. Можно лежать на нем, стоять или слегка прижимать к нужной области. Рекомендуемое время процедуры — 10–30 минут в зависимости от чувствительности и цели использования .

Несмотря на популярность, эффективность аппликатора Кузнецова не подтверждена клиническими исследованиями. Он может быть полезен как вспомогательное средство, но не заменяет полноценного медицинского лечения .
Связь ватсапп