Для похудения самое важное: эллипс создаёт расход калорий, но снижение веса в основном определяется дефицитом калорий за сутки. Поэтому 45 минут эллипса + разумное питание будет эффективнее, чем 1–1,5 часа на тренажёре при переедании.
Продам тренажер , отличный помощник при активном похудении ! В связи с переездом !