Сжигает жир (за 30 минут — от 200 до 400 ккал)
Укрепляет мышцы ног, ягодиц, рук и пресса
Тренирует сердце и дыхательную систему
Безопасен для суставов (в отличие от бега по земле)
Можно заниматься дома — тихий и компактный

⸻
Начни с 20–30 минут, 3–4 раза в неделю
Для похудения — 40–60 минут в умеренном темпе

Состояние тренажера отличное. Продаю связи не надобностью.Торг минимальный