Массаж – бұл денеге қолмен немесе арнайы құралдармен сипау, ысқылау, уқалау және дірілдету арқылы механикалық түрде әсер ету тәсілдерінің жүйесі. [1] (https://bugin.kz/17603-massadgdynh-siz-bilmeytin-paydasy)Бұл сөз француз тілінен шыққан, «ысқылау» деген мағынаны білдіреді (түпкі тамыры араб тіліндегі «масс» – сипалау, жақындау деген сөзден бастау алады). [1] (https://kk.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6)Массаждың негізгі түрлеріЕмдік массаж: Белгілі бір ауруларды емдеуге, бұлшықет пен жүйке кернеуін басуға және ағзаның қызметін жақсартуға бағытталған. [1] (https://sdclinic.kz/kz/treatment/massazh)Босаңсытатын (релаксациялық) және косметикалық массаж: Күйзелісті азайтып, шаршағанды басады, терінің серпімділігін арттырып, денеге демалыс береді. [1] (https://blog.olx.kz/services-kz/massazh-tuerleri-qandaj-procedwralardy-tangdaw-kerek/)Спорттық массаж: Спортшылардың жарысқа дайындығын арттыруға, бұлшықетті сергітуге немесе жаттығудан кейін қалыпқа келтіруге көмектеседі.Гигиеналық және сәбилерге арналған массаж: Жалпы денені шынықтырып, қан айналымын жақсартады және бұлшықет тонусын қалыптастырады. [1] (https://www.kz.huggies.com/kk-kz/makalar/zhana-tugan-nareste-makalar/gigiena-zhane-kutim/sabige-arnalgan-massazh)Массаждың пайдасыБұлшықеттердегі кернеу мен ауырлықты басады.Қан айналымы мен зат алмасуды жақсартады.Стресс пен жүйке жүйесінің шаршауын азайтады.Ұйқы сапасын реттеп, жалпы әлсіздікті кетіреді. [1] (https://www.instagram.com/reel/DW0hIGIjDgc/), [2] (https://www.kz.huggies.com/kk-kz/makalar/zhana-tugan-nareste-makalar/gigiena-zhane-kutim/sabige-arnalgan-massazh)Массаждың денсаулыққа тигізетін пайдасы мен түрлерін көру үшін мына бейнені қараңыз:0:23Массаждың пайдасы Массаж — дене мен жанға пайдалы ...Просмотров: 1,2 тыс. · 5 месяцев назадInstagram · “Мейірім Мерке” ЖШС Шипажай | СанаторийЕгер қаласаңыз, маған айтыңыз:Қандай массаж түрі туралы көбірек білгіңіз келеді?Сізді мазалайтын нақты бір жеріңіз (арқа, мойын, бел) бар ма?Мен сізге тиісті кеңес беріп, түрлерін сипаттап бере аламын.WikipediaМассаж - УикипедияМассаж – француз сөзінен шыққан, ысқылау деген мағынаны білдіреді, оның түпкі тамырын араб тілінен алған (арабша «масс» — жақындау, сипалау). Франкфурт, Алмания...OLX KazakhstanМассаж түрлері: қандай процедураларды таңдау керек?Косметикалық және босаңсытатын массаж. Босаңсытатын массаждың міндеті — кернеуді кетіру, бұлшықет