Я оказываю профессиональную психологическую помощь взрослым. В своей работе создаю безопасное, поддерживающее пространство, где вы можете открыто говорить о переживаниях, проживать сложные эмоции и находить новые способы справляться с жизненными ситуациями.

В консультациях я помогаю:

1. Разобраться в чувствах, мыслях и поведении;
2. Снизить тревожность, эмоциональное напряжение и стресс;
3. Справиться с последствиями травмирующих событий или длительного выгорания;
4. Повысить самооценку, вернуть уверенность и ощущение опоры;
5. Улучшить отношения — с партнером, детьми, родителями или коллегами;
6. Проработать внутренние конфликты, страхи и ограничивающие убеждения;
7. Сформировать более здоровые границы и научиться заботиться о себе.

Работаю бережно и экологично, опираясь на научно обоснованные методы. После каждой встречи вы будете уходить с более глубоким пониманием себя, ощущением безопасности, новыми вопросами и размышления и о себе.

Иногда каждому из нас нужен человек, который сможет поддержать, помочь разобраться в переживаниях и пройти рядом через сложные моменты. И таким человеком для вас может стать психолог.