Здравствуйте.
Главные эффекты массажа
Снижение стресса: Уменьшается уровень адреналина и кортизола, уходит тревожность.
Гормоны радости: Растет уровень серотонина, дофамина и эндорфинов.
Улучшение сна: Тело расслабляется, проходит бессонница и хроническая усталость.
Снятие зажимов: Убираются мышечные спазмы, которые давят на нервные окончания.
Восстановление нервов: Ускоряется регенерация тканей и проводимость импульсов в периферических нервах.
Опыт и сертификат #1128756