степ-платформа (степпер, фитнес-степ).

Для чего нужна:
• кардио-тренировки
• укрепление ног и ягодиц
• улучшение выносливости и координации
• можно использовать для домашнего фитнеса

Как используют:
• шаги вверх-вниз (классический степ)
• выпады, приседания
• отжимания с опорой на платформу
• детям — как невысокую ступеньку (под присмотром)

Если хотите, могу подсказать простые упражнения (5–10 минут) или безопасные варианты для ребёнка