Полгы комплект:резинка для упражнени,пульт для переключени режимов,карточка с упражнениеми
Его польза:ускоряет метаболизм,активирует глубокие мышцы,помогает быстрее убрать ненужный вес,подходит как для похудения,так и для укрепления мышц,выдерживает до 150кг