Эффект от виброплатформы заключается в рефлекторном сокращении мышц, что приводит к укреплению мышечного корсета, повышению выносливости и силы. Тренировки на ней способствуют улучшению циркуляции крови и лимфы, что помогает в борьбе с целлюлитом, укрепляет стенки сосудов и делает кожу более упругой. Так же виброплатформа для снижению веса, улучшению осанки, укреплению костей и повышению общего самочувствия.