Яблочный Уксус.

Яблочный уксус обладает рядом полезных свойств, благодаря содержащимся в нём органическим кислотам, витаминам и микроэлементам. Вот некоторые из его возможных полезных эффектов:

1. **Помощь в пищеварении**: Яблочный уксус способствует улучшению работы пищеварительной системы, помогает при расстройствах желудка, таких как изжога и вздутие живота. Он стимулирует выработку желудочного сока и способствует лучшему усвоению пищи.

2. **Регуляция уровня сахара в крови**: Некоторые исследования показывают, что яблочный уксус может помочь снижать уровень сахара в крови после еды, что может быть полезно для людей с предрасположенностью к диабету 2 типа.

3. **Поддержка обмена веществ**: Уксус может ускорить метаболизм и помочь в контроле веса. Он способствует ощущению сытости, что помогает снизить количество потребляемых калорий.

4. **Антибактериальные свойства**: Яблочный уксус обладает антисептическими свойствами и может использоваться для очищения кожи и волос, а также для дезинфекции поверхностей в быту.

5. **Улучшение состояния кожи**: Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам, яблочный уксус может использоваться в косметических целях для улучшения состояния кожи, борьбы с акне и поддержания нормального pH кожи.

6. **Снижение уровня холестерина**: Некоторые исследования предполагают, что яблочный уксус может помочь снизить уровень «плохого» холестерина (LDL) в организме и повысить уровень «хорошего» холестерина (HDL).