Оздоровительный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, снимает мышечное напряжение и усталость, укрепляет иммунитет, нормализует сон, снижает стресс, ускоряет метаболизм и выведение токсинов, повышает гибкость суставов и тонус кожи, а также улучшает психоэмоциональное состояние, помогая бороться с болями и восстанавливаться после нагрузок, при этом улучшая работу всех систем организма.
Основные эффекты
Кровеносная и лимфатическая системы: Улучшается кровоснабжение и лимфодренаж, клетки получают больше питательных веществ, ускоряется выведение шлаков и уменьшаются отеки.
Мышечная система: Расслабляются спазмированные мышцы, повышается их эластичность, ускоряется восстановление после нагрузок и травм, уходят зажимы в спине и шее.
Нервная система: Снижается уровень стресса, нормализуется сон, уходят головные боли, повышается работоспособность и настроение.
Кожа: Очищается, повышается ее тонус, улучшается внешний вид.
Обмен веществ: Стимулируется метаболизм, что способствует снижению веса и борьбе с целлюлитом, а также улучшает работу пищеварительной системы.
Иммунитет: Повышается сопротивляемость организма инфекциям, активизируются защитные силы.
Для кого и когда
При мышечных болях, переутомлении, стрессе: Отлично снимает усталость и напряжение.
При сидячем образе жизни: Улучшает кровообращение и подвижность суставов, борется с застойными явлениями.
Для профилактики: Рекомендуется проходить курс 1-2 раза в год для поддержания здоровья.
После травм и болезней: Способствует реабилитации.
Важно помнить
Оздоровительный массаж — это общеукрепляющая процедура, но при острых состояниях (инфекции, обострения хронических болезней, новообразования) его применение должно быть согласовано с врачом, так как есть противопоказания