Эллиптический тренажёр — отличный вариант для кардиотренировок с относительно низкой нагрузкой на суставы.

Основные преимущества

* Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
* Помогает расходовать калории и снижать вес.
* Тренирует ноги и ягодицы.
* При использовании подвижных рукояток подключает руки и плечевой пояс.
* Может помогать снижать уровень стресса и напряжения.