Продам батут для фитнеса для спорта для кардио тренеровок Джампинг. Состояние батута новое. Про пользу батута читайте ниже.

Джампинг становится всё популярнее.
Кто бы мог подумать, что детская забава станет разновидностью фитнеса и эффективной кардиотренировкой. Если вы устали от бега на дорожке и велотренажера, попробуйте джампинг. Сейчас он становится всё более популярным — даже появляются фитнес-залы, которые специализируются именно на этом типе тренировок.

Что такое джампинг?
Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды. Однако это далеко не единственное преимущество таких тренировок.

В чём польза джампинга?
Джампинг может стать неплохой альтернативой привычным кардиотренировкам и разнообразить рутину. Кроме того, он:
1. укрепляет стабилизаторы кора (совокупность мышечных групп, обеспечивающих стабилизацию таза, позвоночника и плеч);
2. способствует укреплению мышц нижних конечностей;
3. улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость);
4. увеличивает скорость сжигания подкожного жира;
5. стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, лёгкие);
6. снимает нервное напряжение.