Это гимнастический мяч (фитбол) Torneo фиолетового цвета.
Диаметр мяча составляет 65 см.
Изготовлен из пластика с системой Anti-burst, предотвращающей взрыв.
В комплекте имеется насос.
Рекомендуется для пользователей ростом до 178 см.Основные пользы использования такого мяча включают:
Укрепление мышц: Тренировки на нестабильной поверхности мяча задействуют больше мышц для поддержания равновесия, что способствует укреплению мышц всего тела, включая пресс, спину, ноги и руки.
Улучшение осанки: Регулярные занятия помогают сформировать правильную осанку и предотвратить проблемы с позвоночником.
Повышение гибкости и координации: Использование мяча способствует улучшению эластичности суставов, гибкости и координации движений.
Сжигание калорий: Из-за необходимости постоянно балансировать, тело нагружается сильнее, сжигая больше калорий по сравнению с обычными упражнениями.
Массажный эффект: Рельефная поверхность мяча может использоваться для массажа и борьбы с целлюлитом.
Универсальность: Мяч подходит для широкого спектра занятий, включая упражнения сидя, пилатес, фитнес, а также просто для игры.