Магазин: Атлет Спорт
Наш адрес: г.Атырау,
ул.Еркинов 83 (рядом Дина базар)
ул.Азаттык 42а (Санаторий)
Инстаграм: Atletsport.kz
График работы: с 09:00 до 20:00, без выходных

-На момент приобретения товара уточняйте наличие
-Стоимость доставки другие города уточняйте у менеджера
-Доставка по Казахстану;

Особенностью такого упражнения, как гиперэкстензия, является его универсальный характер. Изначально движение придумано для укрепления длинной мышцы спины, бицепса бедер и ягодиц «по остаточному» принципу. Но бодибилдеров не обманешь – они любое упражнение приспособят под свои нужды. «Ягодичная» гиперэкстензия родилась, кстати, не в недрах эстетического вида спорта, а в тяжелой атлетике. Там она носила прозаичное название «подъем корпуса через козлы со скругленной спиной» и служила в качестве подсобного упражнения в рывке и толчке. Кто-то заметил, что именно при такой позиции ягодицы испытывают максимум нагрузки, упражнение переняли тренеры по коррекции фигуры. И вот, вполне обычное движение теперь зовут то «ягодичной гиперэкстензией», то «экстензией для девушек». Как бы там ни было, у упражнения масса нюансов, которые нужно знать, чтобы справляться с нагрузкой без последствий для организма.