Инверсионный стол — это гравитационный тренажер, позволяющий висеть вниз головой или под углом для снятия нагрузки с позвоночника, улучшения кровообращения и расслабления мышц спины. Регулярные занятия (по несколько минут) помогают при болях в пояснице, грыжах (в стадии ремиссии) и для улучшения осанки, регулируя угол наклона от минимального до полного переворота.