Как использовать
Если противопоказаний нет:
начинать с угла 20–30°;
по 1–2 минуты;
постепенно увеличивать до 5–10 минут;
не висеть полностью вниз головой в первые занятия.
Для человека, который много работает физически или за рулём, инверсионный стол может быть хорошим способом расслабить спину вечером.