С помощью моей книги вы сможете снизить вес и оздоровиться. В книге вы найдете рецепты правильного питания с учётом кбжу: 10 завтраков, 10 перекусов, 15 обедов, 10 ужинов, 10 разгрузочных дней. Книга идёт с дефецитом. В книге есть пошаговая инструкция приготовления блюд. Самое важное указаны порции на каждый прием пищи в готовом виде. Книга иллюстрирована, в электронном формате. По всем вопросом обращайтесь по номеру указанному в олх Альбина. Цена книги 55 рецептов ПП 3000 тенге. Путь эта книга станет трамплином в вашу новую, стройную, здоровую жизнь!я