Подарок для любимой. Фигурка мирового класса. Здоровье и стройность женщины (подарочный комплект из 3 книг)
Кэролин Хамфрис, Лесли Эллис_
Очищение организма.
В книге даны практические советы и рекомендации по специальному очистительному питанию. Предлагаемая система не является диетой и не ограничивает вас в еде. Она основана на использовании таких продуктов, которые сами по себе являются природными очистителями. Рецепты, предлагаемые в книге, не только помогут вам вывести из организма шлаки и токсины, улучшить внешний вид и самочувствие, но также разнообразят и украсят ваш привычный рацион.

Раздельное питание.
В книге рассказывается о принципах раздельного питания, основанных на сочетаемости различных продуктов, содержащих белки, жиры и углеводы. Составляющие многих блюд, к которым мы привыкли, на самом деле несовместимы друг с другом. Предлагаемые рецепты с подробными инструкциями по приготовлению позволят вам не только вкусно и разнообразно питаться, но и сохранить при этом стройную фигуру, энергичность и укрепить здоровье. В книге также приводится перечень различных групп продуктов и объясняется, как, с чем и почему их лучше сочетать.

Снижение холестерина.
Исследования медиков свидетельствуют о том, что практически у всего взрослого населения нашей страны уровень холестерина в крови значительно превышает норму. С возрастом это неизбежно приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. В книге рассказывается о том, как питаться вкусно, разнообразно и сбалансирование и при этом не беспокоиться об уровне холестерина. Все предлагаемые рецепты сопровождаются подробной инструкцией по приготовлению блюд, которые не только порадуют, но и оздоровят вас и членов вашей семьи.

Кублицкая, Соколов, Копанев: Как восстановить фигуру после родов. Здоровый малыш. Здоровая беременность и естественные роды (+CD)

Произошло долгожданное событие - родился ваш малыш! Лишь один неприятный момент не позволяет почувствовать себя полностью счастливой - фигура после родов далека от идеальной. И, если срочно не предпринять необходимые меры, можно навсегда записываться в ряды толстушек. Но не спешите отчаиваться - мы поможем вам! Советы профессионального диетолога, косметолога и фитнес-тренера помогут не только добиться быстрого снижения веса, но и избавиться от растяжек, пигментных пятен, приобрести отличную физическую форму.
"Здоровый малыш. Советы детского доктора"
Данная книга содержит подробную информацию о наиболее распространенных детских заболеваниях, а также советы врача по уходу за новорожденным. В ней вы найдете описание симптомов, рекомендации по оказанию помощи ребенку до прихода врача.
Кроме того, в книге вы найдете рекомендации по сохранению и укреплению здоровья малыша, подробные ответы на вопросы о прививках.

Лика Ян: Калланетика. Самоучитель
Калланетика - это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений.
У тех, кто занимается калланетикой, улучшается осанка, укрепляются мышцы живота, подтягиваются ягодицы, поднимается бюст, становятся более стройными бедра, исчезает двойной подбородок. Кроме того, регулярное выполнение упражнений избавляет от болей в спине и суставах, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Калланетика - это идеальный выбор для желающих в короткие сроки усовершенствовать формы своего тела и восстановить здоровье.

Закревский, Лифляндский: Ваш идеальный вес: Полное руководство для тех, кто хочет быть стройным
Предлагаемая энциклопедия станет вашим консультатном по всем интересующим вас вопросам относительно того, как определить максимальный вес в зависимости от пола, возраста и типа телосложения, как его достичь и поддерживать в течение всей жизни. Большое внимание в книге уделено питанию: теоретические основы диетотерапии дополняются самыми разнообразными практическими советами.

Стоимость любой книги 5000 тг