ГИМНАСТИКА ПОЗВОНОЧНИКА, И УКРЕПЛЕНИЕ МУСКУЛАТУРЫ (ГИМНАСТИКА"ХАДУ ". (силовая лечебная физкультура)).

ЗАМЕДЛЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ, С НАПРЯЖЕНИЕМ, ДО ПОЛНОГО УТОМЛЕНИЯ.

Проблемы с позвоночником возникают, при ослаблении мышц позвоночника. И устраняются путем тренировки этих мышц. Хирург или массажист, не лечат грыжи и протрузии позвоночника. Хирург обрезает грыжу. Массажист или мануалист, облегчает боль, путем массажа и разминаниния. И хирург, и массжист, после работы с Вами, говорят - тренировать мышцы спины.

Большинство проблем позвоночника(грыжи, протрузии, сколиоз и др.) возникают из-за недостаточной физической активности, и убираются увеличением физической нагрузки. Проблемы с позвоночником, желательно убирать, специализированной, гимнастикой позвоночника, для уменьшения риска травм !!!

В организме человека, все, взаимосвязано. Поэтому нужно, прорабатывать ВСЁ.

Заниматься "Гимнастикой ХАДУ" можно не зависимо от возраста, и степени вашей подготовки (Детям только с 10 лет. Хорошо, подходит, для людей в возрасте).

Это комплексная тренировка всех органов человека. В неё входит:

1) Гимнастика позвоночника.
2) Проработка мускулатуры(комплексы для рук, ног, стоп и кистей рук.
3) Гимнастика для мышц лица.
4) Гимнастика для глаз.
5) Массаж внутренних органов.
6) Растяжка связок, сухожилий и суставов.
7) Тренировка вестигулярного аппарата.
8) Дыхательная гимнастика.

Запускается омолаживающе - оздоровительный процесс, путём создания: кратковременной, стрэссовой нагрузки. Что ускоряет ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ И ТРАВМ, и УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.

Убираются ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, СКОЛИОЗ, нормализуется артериальное давление и варикозное расширение вен.

ПРИНЦИП тренировки ВЗЯТ ОТ НОВОРОЖДЕННЫХ ДЕТЕЙ. Они для развития органов и мышц заставляют их сопротивляться самим себе.
Потрогайте тело, руки, ноги новорожденных детей, когда они двигаются - Все мышцы сильно напряжены, они укрепляют таким образом мускулатуру, что ускоряет их рост. Для работы мышц требуется кислород. И чем больше нагрузки, тем больше кислорода сгорает при работе мышц. Соответственно сердцу, приходится увеличивать прокачку крови через легкие, вены и сосуды, для насыщения кислородом. Идёт усиленная тренировка, сердечно-сосудистой системы. Увеличивается поток крови через органы, ускоряя их рост, и регенирацию.

Сейфулина 458/1,(уг.ул.Гоголя) 2 этаж, 206 каб.(Клуб Йога Ленд, малый зал).

Расписание: Вторник - Четверг в 18:10. (Приходим к 18:00)

Оплата по занятиям: Стоимость одного занятия - 3000 тн. (Оплата наличными)

Одежда: Спортивные штаны, футболка, на ноги - только носки.

Предварительно позвонить.
т. ************ 80 Алексей.