MgB6 citrate со вкусом лимона
Растворимый магний для поддержки нервной системы
Проблема. В организме человека магний является незаменимой частью множества ферментов, которые регулируют белковый и энергетический обмен. Он играет важную роль в передаче нервных импульсов и необходим для регуляции сердечного ритма. Вместе с кальцием магний обеспечивает процессы мышечного сокращения и расслабления, поэтому просто необходим для активного образа жизни.
Увы, магний очень интенсивно расходуется, особенно при стрессе, употреблении алкоголя и кофе, и требует постоянного восполнения. А еще магний плохо усваивается из пищи, поэтому даже тщательно продуманный рацион может не полностью обеспечивать потребность организма в этом микроэлементе. О нехватке магния свидетельствуют повышенное эмоциональное напряжение, судороги и спазмы, слабость мышц, тремор, хроническая усталость, утомляемость, нарушения сердечного ритма, головные боли и плохой сон.
Если возникает подозрение, что вам не хватает того или иного витамина или минерала, – обратитесь к специалисту за обследованием. Дефицит витамина D покажет анализ крови, а дефицит кальция можно выявить с помощью исследования плотности костей.