Массаж для достижения лечебного, профилактического или расслабляющего эффекта, улучшения кровообращения, снятия стресса, восстановления мышц и общего оздоровления организма. Это древняя практика, включающая различные техники, такие как классический, спортивный тд.
Основные цели массажа:
Улучшение кровообращения: Стимулирует приток кислорода и питательных веществ к тканям.
Снятие мышечного напряжения: Уменьшает спазмы и боли, восстанавливает тонус мышц.
Расслабление и снижение стресса: Помогает успокоить нервную систему.
Восстановление: Способствует регенерации тканей и выведению токсинов.
Профилактика заболеваний: Поддерживает общее здоровье и тонус организма.
Классический оздоровительный
Спортивносиловой
Расслабляющий.