Расслабляющий массаж обычно начинается с мягких поглаживаний, которые помогают телу привыкнуть к прикосновениям и расслабиться. Затем массажист переходит к более глубоким движениям – разминанию и легкому растиранию, что снимает мышечные зажимы и улучшает циркуляцию крови.