Расслабляющий (релаксирующий) массаж — это мануальная техника воздействия на тело, направленная на снятие физического и нервного напряжения, устранение стресса и восстановление эмоционального баланса. В отличие от лечебного или спортивного массажа, здесь исключены резкие и болезненные силовые приемы. Главная цель процедуры — перевести нервную систему из режима «бей или беги» в состояние глубокого покоя и отдыха.