Массаж — это терапевтический метод, воздействующий на ткани для снятия болевых проявлений, релаксации и восстановления сил. На протяжении тысячелетий массажные практики служат эффективным средством не только для оздоровления и укрепления тела, но и успокоения разума. Основная цель методики — улучшение состояния организма и борьба с целлюлитом, снижение лишнего веса и подтяжка фигуры, расслабление, повышение физического и эмоционального благополучия.

Содержание статьи:
Классификация видов массажа
Ручной массаж
Аппаратный массаж
Общий массаж всего тела
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины
Расслабляющий массаж
Висцеральный массаж
Шведский массаж
Спортивный массаж
Массаж Шиацу
Медовый массаж
Массаж травяными мешочками
Антицеллюлитный массаж
Лечебный массаж
Балийский (Азиатский) массаж
Тайский массаж
Массаж горячими камнями
Классификация видов массажа
Массаж дарит приятные ощущения, нормализует работу внутренних органов, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ за счет акупунктурного воздействия. В зависимости от того, с какой силой происходит давление на мышцы, различают поверхностный, средний и глубокий массаж.