Массаж – это терапевтическая техника ручного воздействия на ткани тела с использованием различных приемов (поглаживание, растирание, разминание, давление, вибрация) для улучшения кровообращения, снятия боли и стресса, повышения расслабления и восстановления мышц. Существуют разные виды массажа (классический, лечебный, спортивный, тайский и др.), каждый из которых имеет свои цели и особенности, применяясь для оздоровления, лечения или улучшения внешнего вида кожи.