Массаж полезен для здоровья, так как улучшает кровообращение и лимфоток, снимает мышечное напряжение и боли, ускоряет восстановление после нагрузок, улучшает сон, снижает стресс, нормализует обмен веществ, повышает эластичность кожи и поддерживает тонус мышц, помогая как при хронических состояниях, так и для общего оздоровления .