Общий расслабляющий массаж тела - это мягкая, плавная процедура, направленная на снятие мышечного и нервного напряжения, улучшение самочувствия и восстановление баланса в организме.
Во время массажа специалист прорабатывает всё тело последовательно: спину, плечи, шею, поясницу, руки, ноги и при необходимости стопы. Используются спокойные, ритмичные приёмы - поглаживания, лёгкое растирание, мягкое разминание и плавные надавливания. Все движения выполняются медленно, без резкой или болезненной стимуляции.
Основное воздействие массажа:
расслабление мышц и снятие зажимов,
улучшение крово- и лимфообращения,
снижение уровня стресса и тревожности,
улучшение сна и общего тонуса,
ощущение лёгкости и внутреннего покоя.
A full-body relaxation massage is a gentle, flowing procedure designed to relieve muscle and nervous tension, improve well-being, and restore balance to the body.
During the massage, the therapist works the entire body sequentially: back, shoulders, neck, lower back, arms, legs, and, if necessary, feet. Calm, rhythmic techniques are used, including stroking, light rubbing, gentle kneading, and gentle pressure. All movements are performed slowly, without abrupt or painful stimulation.
The main effects of the massage are:
muscle relaxation and relief of tension,
improved blood and lymph circulation,
reduced stress and anxiety,
improved sleep and overall tone,
a feeling of lightness and inner peace.