Здравствуйте! Меня зовут Виталий. Мне 43 года.
Я провожу онлайн-консультации в качестве фитнес-тренера и нутрициолога.
В 2018 году я получил диплом Инструктора тренажёрного зала в Израильском учебно-методическом центре "Life". Там же я получил диплом нутрициолога уже в 2019 году. Кроме прочего, я являюсь дипломированным психологом.
Трудился в различных залах, начиная от "подвальных качалок" и заканчивая крупными сетевыми. Однако, из-за своего темперамента, а так же от любви к свободе и независимости, я ушёл в "свободное плавание".
Имею многолетний опыт работы с самыми разными клиентами. Ваши возраст, гендер, физические параметры - значения не имеют. Важны лишь ваши цели и желание! Противопоказания и ваши личные предпочтения мне тоже необходимо знать, но это мы выясним при первой беседе. Ваши цели могут быть абсолютно любыми - похудение, массонабор, повышение выносливости, общее оздоровление организма, подготовка к соревнованиям и т.д и т.п.
И, да, я проповедую идею того, что для улучшения физической формы не обязательно посещать дорогостоящие залы. Можно тренироваться и дома, имея минимум инвентаря. А при желании, в инвентарь можно превратить даже подручные средства. Постараюсь развеять укоренившиеся мифы про питание, которые, увы, продолжают поддерживать даже многие "специалисты". Проконсультирую по спортивному питанию, расскажу, какие добавки помогут, а какие - деньги на ветер.

Как проходят мои консультации?!
О-о, а это самое интересное! Никакой предоплаты! Сначала вы просто пишите мне в личку. Мы договариваемся о дне и времени консультации. В назначенное время связываемся через видеозвонок телеграм или ватсап, и беседуем в течение часа. Вы расскажете мне о своих целях, опыте, проблемах, задачах. Анализируя вводные данные я, коротко и в общих чертах, постараюсь дать вам советы и рекомендации, указав на возможные ошибки. Если по итогу беседы вы посчитаете, что она вам помогла, вы оплатите консультацию. Если вы решите, что ничего полезного я вам ни дал, вы можете не платить. Я не обижусь. Честно! Однако, всё же надеюсь, что вы ещё обратитесь ко мне, и мы продолжим вместе идти к вашей цели!
Могу составить для вас тренировочный план на месяц, записав подробную видеонструкцию с техникой выполнения упражнений

Прайс:
Ознакомительная консультация - 5000 тенге (оплата по желанию)
Составление индивидуального тренировочного плана на месяц (записываю для вас видеоинструкцию) - 10000 тенге
Корректировка режима питания с индивидуальными рекомендациями - 5000 тенге
Онлайн-ведение тренировок и питания на потяжении определённого периода времени - Цена договорная