В настоящее время, когда люди уделяют много внимания своему здоровью и внешнему виду, появилось огромное количество новых диет. Однако кремлевская диета стала самой популярной. Данная книга поможет вам правильно следовать кремлевской диете. Здесь вы найдете всю необходимую информацию: основные положения и принципы кремлевской диеты, таблицы подсчета условных единиц, меню, рецепты на каждый день и для торжественных случаев, а также другие интересные сведения. Целый раздел книги рассказывает о том, как с помощью кремлевской диеты и различных физических упражнений сделать свое тело более привлекательным. Кроме того, в этой книге вы найдете рекомендации по правильному питанию при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т. д.
Если вы любите себя, то эта книга для вас.